Un nou studiu făcut pe persoane de peste 50 de ani arată că statul prelungit pe scaun poate duce la micşorarea creierului şi probleme cognitive, chiar dacă faceţi exerciţii fizice regulate.
Cercetarea realizată de experţi de la Universităţile Vanderbilt, Pittsburgh şi Naţională din Seul contrazice ideea că perioadele sedentare pot fi compensate de activitate fizică, cel puţin în privinţa sănătăţii creierului. Studiul sugerează că comportamentul sedentar poate creşte riscul de demenţă, inclusiv boala Alzheimer.
„Reducerea riscului de a dezvolta boala Alzheimer nu înseamnă doar să faci exerciţii fizice o dată pe zi”, afirmă neurologul Marissa Gogniat de la Universitatea din Pittsburgh. „Reducerea la minim a timpului petrecut în poziţie şezând, chiar dacă faci exerciţii fizice zilnic, reduce probabilitatea de a dezvolta boala…
